クレンズキャンプは妊娠中や授乳中も飲める？副作用や危険性は？

「妊娠中のダイエットが上手く行かない」

「産後太りが酷い…。」

妊娠中、出産後の体重の変化に悩んでいませんか。

私も妊娠中は体重をオーバー、授乳中も太りまくって痩せたい気持ちは人一倍ありました。

でも、3日坊主でやめることが多くて上手く痩せる事は出来なくてストレスばかり。

そんな時に「クレンズキャンプ」という置き換え食品を見つけました。

粉をさっと溶かすだけなので簡単で、満腹感も凄くて珍しく続ける事が出来ているんですよね♪

この「クレンズキャンプ」について妊娠中や授乳中に飲むことが出来るかどうかをまとめました。

授乳中って体重が落ちやすいといいますが、私は逆に太ってしまって授乳室で恥ずかしい思いをしたことも…。

「クレンズキャンプ」は妊娠中、授乳中も飲めるんでしょうかね。

「クレンズキャンプ」の全成分を見て、妊娠中や授乳中に危険な成分がないか調査します！

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クレンズキャンプの原材料、全成分
クレンズキャンプは妊娠中に飲めるの？
クレンズキャンプは授乳中に飲めるの
クレンズキャンプは妊娠中や授乳中も飲める？副作用や危険性は？まとめ

クレンズキャンプの原材料、全成分

「クレンズキャンプ」の全成分は以下の通りです！

乳糖、難消化性デキストリン、デキストリン、植物発酵エキス未（小麦・オレンジ・キウイフルーツ・バナナ・りんご・大豆・ごま・カシューナッツ・ももを含む）、スーパーフード混合末、ケール末、グルコマナン、クエン酸、香料、増粘多糖類、甘味料（アルパルテーム・L・フェニルアラニン化合物）、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB14、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12、葉酸

非常にたくさんの成分が入っていますね！

クレンズキャンプは妊娠中に飲めるの？

クレンズキャンプが妊娠中に飲めるかについてです。

原材料を見てみると妊娠中に摂取してはいけない成分はないようですよね。

「葉酸」のような妊娠中に積極的に摂取した方が良い成分も入っているようです^^

気になるのは「ビタミンA」。

ビタミンAは食事だと「うなぎ」「レバー」に入っているのですが、妊娠中は接種料の上限があります。

「レチノール」という物質は妊娠3ヶ月までは摂取を控えた方が良いんですよね。

ダメ　⇒動物性のビタミンA

OK　 ⇒野菜のビタミンA

2700㎍を超えるとNGです。

※妊娠3ヶ月までです（後期はNGとはされていません）

クレンズキャンプのビタミンAは植物性か動物性か記載がなく、量も分かりません。

メインの成分ではないので大量に含まれているわけではないと思います。

ただ、なるべく妊娠中の摂取は控えるか、医師の方に相談するのが良いと思います！

私、妊娠中に「うなぎ」が急に食べたくなって、めちゃくちゃ我慢しました…。

妊娠中は体重管理も必要。

妊娠糖尿病など危険な症状もありますので、増えすぎて困った状況の場合は医師の方からOKが出るケースもあるかもしれませんね。

ビタミンAの過剰摂取を控えるべきな時期は「妊娠3ヶ月頃まで」

非妊娠時及び妊娠前半期内のビタミンA所要量は、いずれも1,800IUであり、所要量は増加しないので、特にビタミンAを含有する健康食品やビタミンAを高濃度に含有する食品等の継続的な多量摂取により、ビタミンAを過剰摂取しないよう周知徹底すること

厚生労働省より

クレンズキャンプは授乳中に飲めるの

クレンズキャンプは授乳中に飲めるのでしょうか。

先ほどのビタミンAについては授乳中は問題ありません。

特に授乳中に飲んではいけない栄養は含まれていませんが、気になる方は医師に相談しましょう。

授乳中はお腹が空いたり、普段よりカロリー消費が激しかったりするので、体調に合わせて飲むことが大切ですね♪

私は授乳中でも全然体重が減らないどころか、早く体型を戻したかったので、授乳中にクレンズキャンプを始めたい気持ちがめちゃくちゃ分かります！

太ってしまった事のストレスの方が赤ちゃんに良くないこともあると思うので、ママの気持ちを優先させてくださいね^^